首页--新闻列表

汕头催乳哺乳期妈妈应注意
我是一名产后5个月的妈妈,一直都在家中照顾宝宝也没有上班所以把宝宝照顾的无微不至,身边的朋友啊、邻居啊基本上都有小孩了。她们在哺乳期喂养真是困难重重啊,有的是奶少,有的是乳腺炎,有的是硬块。

我很庆幸这些麻烦没有找到我,在这呢我帮助大 杭州兴华防水补漏公司家分享一下我的哺乳心得。宝宝刚生下来的时候我就请开奶师帮我做疏通乳腺的按摩,做完后到现在一直都没有问题。
奶水也够宝宝吃的,因为我平时注意的事项比较多所以这种几率发生不到我身上,每天吃6顿顿顿有汤,饮食搭配的也比较合理,才能供应上宝宝的食量。在吃奶的时候我很注意乳房的健康把乳头先清洗一遍在让宝宝吸允,平均控制在15-20分钟即可,要吸允过长的时间这样容易吸破乳头所以要多加注意的。吃完后奶水一定要及时排出来哦,否则奶水都淤积在乳房里面会引发乳房疾病的。心情、睡眠都要保证的,心情不好的话会直接影响奶水量的。平时也可以上网搜搜关于哺乳期的注意事项,就没那么容易走弯路了。

夏天如何科学坐月子
夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐!

  遇上热天坐月子,新妈妈的心情都很烦躁,赶上了这么个天气坐月子,听着婆婆嘴里的N个禁忌,不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂” ……这些禁忌一定都科学吗?必须遵守吗?
   困惑一:夏季坐月子能不能使用空调
   专家说法:夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
   困惑二:夏天也要“捂”吗
   专家说法:产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一“捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。
   困惑三:夏天坐月子能不能洗澡洗头
   专家说法:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。
   另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。
   困惑四:夏季坐月子能不能吃水果
   专家说法:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。
   困惑五:夏天坐月子能不能吃冷饮
   专家说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌, 汕头换锁 汕头催乳师 18675439769 汕头换锁 汕头催乳师 18675439769进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远之。

 

http://www.x11plus.com/x11plus/x11plus-22.htm

 

上一篇::       下一篇:

欢迎访问汕头催乳。本站主要介绍汕头催乳汕头催乳 汕头催乳公司电话 汕头催乳公司 新打折促销资讯. 网站地图